У переедания есть масса отрицательных последствий. Во-первых, регулярное переедание способствует ухудшению и последующему расстройству обмена веществ. Самым распространенным последствием дисбаланса обмена веществ является лишний вес. Таким образом, грубо говоря, если человек регулярно передает, то с большей долей вероятности он начнет набирать вес.

Во-вторых, помимо риска ожирения, переедание может быть источником развития других проблем, таких как диабет, сердечные заболевания, артрит и даже рак. Излишнее содержание жировых клеток вызывает большую нагрузку на скелет, провоцируя развитие артрита в спине и коленях.

Очень часто при переедании употребляются мучные, сладкие, а также жареные продукты. Последние при их излишнем употреблении способствуют накоплению шлаков в организме, расстраивая систему пищеварения и ослабляя иммунитет. Таким образом, переедание может косвенно приводить к очень большому количеству заболеванию, за счет сильно сниженного иммунитета.

Помимо физиологических последствий переедания, переедание также имеет психологические. Переедая, человек очень часто пытается заглушить какие-то стрессовые ситуации в своей жизни, однако на практике ситуация получается диаметрально противоположная – переев, человек карает и ненавидит себя за слабоволие, отсутствие контроля и безответственное отношение к питанию. Получается, что переедание является частью порочного круга «Ненависть к себе - > Стресс - > Переедание -> Ненависть к себе…». Дальнейшее существование и развитие этого порочного круга способствует появлению депрессии и подсознательному закреплению негативного отношения к себе и к своему телу.

Как бороться с перееданием

В сущности, борьба с перееданием не является самой оптимальной стратегией. Борьба в данном случае подразумевает сознательное самоограничение в принятии пищи, которое лишь способствует дальнейшему развитию депрессивных состояний. Кроме того, неоптимальной эта стратегия является потому, что переедание имеет подсознательные корни в человеческой психике, и сознательно ограничивая себя в пище, человек не устраняет переедание, так он может лишь повлиять на последствия переедания, вроде лишнего веса, проблем со здоровьем и проч. Но переедание никуда не девается, потому что факторы переедания никуда не исчезают.

Поэтому, вместо того, чтобы тратить силы на воздержание от употребления желаемого количества пищи, я рекомендую работать с перееданием непосредственно – а именно, устранять его причины из подсознания. Поскольку причин переедания огромное количество – в сущности, любые подсознательные проблемы способствуют развитию и появлению переедания как реакции в ответ на эти проблемы – необходимо устранить из подсознания вообще все проблемы, чтобы обеспечить себе гарантированное излечение от переедания.

Для этой цели существует специальная техника под названием Турбо-Суслик, и направлена она как раз на массированную прочистку подсознания от ментального мусора в сжатые сроки. Результатом прочистки подсознания от всех проблем станет то, что у переедания более не останется подсознательных факторов, что позволит вам, наконец, отбросить питание на эмоциях и абсолютно безболезненно и естественно перейти на питание по потребностям своего организма. Подробнее ознакомиться с этой системой и скачать ее вы можете с Главной страницы сайта. Успехов!

Поделитесь с друзьями в соц. сетях: